Psicóloga Clínica - CRP 06/117964
Olá, me chamo Elen Rocha. Sou Psicóloga clínica formada pela Universidade Metodista de São Bernardo do Campo. Minha atuação é na abordagem da TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) Faculdade PUC Minas. Com uma escuta empática, ofereço um espaço seguro para compreender suas emoções e construir uma vida mais equilibrada e saudável.
Ser uma boa ouvinte foi uma habilidade aprimorada para exercer o meu propósito de vida que é semear saúde mental através da psicologia.
Serviços e Especialidades
Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicoterapia Individual e Consulta Psicológica presencial e on-line.
TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada
A ansiedade é parte essencial da natureza humana, no entanto, a maneira como aprendemos a lidar com a ansiedade fará toda a diferença entre viver harmoniosamente esta emoção ou ser controlado por ela. O processo psicoterápico é o caminho para você aprender a identificar e modificar os pensamentos oriundos da ansiedade.
TDAH – Transtorno do Déficit de Atenção
Se você se distrai facilmente com estímulos externos ou pensamentos irrelevantes; tem dificuldades em manter a atenção e organização do tempo e execução de tarefas; toma decisões impulsivamente estes são alguns dos indícios do TDAH. O processo psicoterápico será um auxílio para que você aprenda técnicas para identificar os pensamentos distorcidos e em como organizar e planejar o seu tempo.
DEPRESSÃO – Transtorno Depressivo Maior
A tristeza (sem uma causa específica), a apatia e a perda do prazer entre outras variedades dos sintomas depressivos são um dos critérios para um quadro depressivo. No processo psicoterápico você será levado a compreender os pensamentos distorcidos com foco na resolução de problemas, ativação comportamental entre outras estratégias.
TRANSTORNOS ALIMENTARES E OBESIDADE
Você gostaria de emagrecer, mas vive fazendo dietas mágicas e não consegue alcançar os seus objetivos? A psicoterapia irá ajuda-lo (a) a aprender como a identificar os pensamentos sabotadores e a sua relação com a comida e responder a estes pensamentos de maneira mais consciente.
RELACIONAMENTOS ABUSIVOS
Pessoas que vivenciaram relacionamentos abusivos e agressivos tem possibilidade de desenvolverem sintomas depressivos, ansiosos e ainda o transtorno de estresse pós- traumático e o processo psicoterápico irá ajudá-lo ( a) na reestruturação dos pensamentos disfuncionais, nas emoções e nas habilidades sociais.
A.P.S
"Decidir ir ao psicólogo foi a melhor escolha que fiz no ano. Desde as primeiras consultas, notei uma significativa melhora no controle da ansiedade e nas minhas reações em situações desafiadoras. Pensamentos catastróficos que antes me dominavam agora são reconhecidos e controlados, o que me permite enfrentar momentos sociais com mais confiança e tranquilidade.
A cada sessão, sinto que estou me aproximando de uma versão mais autêntica de mim, tomando decisões que o 'eu ansioso' jamais faria. Claro, ainda há muito a melhorar, mas isso faz parte do processo. As consultas têm sido agradáveis e produtivas, e mal posso esperar para continuar essa jornada de autoconhecimento.
I.S.A
Pude entender o que realmente eu estava sentindo e pude compreender que sim, eu estava passando por um transtorno de ansiedade e que eu tinha que aprender a conviver com os sentimentos que vêm sem avisar. Gostei muito das técnicas que foram passadas também. Me ajudou muito.
P. R.S.H
Quero através dessa mensagem agradecer IMENSAMENTE toda sua ajuda num momento tão complicado que passei na minha vida.
Suas dicas, sua técnica foram fundamentais pra eu colocar as ideias e a cabeça no lugar...
No momento agora, graças a seu trabalho, irei dar um tempo nas Sessões...
Com todo o jeito doido e brincalhão que a senhora viu que eu sou, a frase seria assim: Espero não precisar mais dos seus serviços, kkkkkkkkkkkkkk, mas caso seja necessário novamente já sei aonde procurar...
Fica aqui novamente meu muito obrigado e que Deus possa abençoar imensamente a vida da senhora e sempre te usar para ajudar as pessoas!
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